Como se desculpar com seu namorado (e fazê-lo perdoar você)

Todo relacionamento, em algum momento, tem desentendimentos. É inevitável que aconteçam quando duas pessoas de origens e origens diferentes se unem. Para ser sincera, mal-entendidos não podem ser totalmente evitados, mas você pode aprender a melhor maneira de pedir desculpas ao seu namorado e manter a paz.

Pedir desculpas ao namorado vai além de simplesmente dizer palavras; envolve se colocar no lugar dele e entender como ele se sente. Pedir desculpas ao seu namorado depois de uma briga demonstra que você o valoriza e valoriza o relacionamento de vocês. Isso cria uma oportunidade para vocês dois se aproximarem e desenvolverem melhores padrões de comunicação.

Este guia abordará tudo o que você precisa saber sobre como se desculpar com seu namorado, além de outras informações importantes que podem melhorar o sucesso a longo prazo do seu relacionamento e a intimidade emocional.

Antes de dizer “Sinto muito”: preparação crucial

Antes de pedir desculpas ao seu namorado, há alguns passos cruciais a serem tomados para que seu pedido de desculpas não caia em ouvidos moucos. Eles incluem:

1️⃣Entenda por que ele está chateado

Reserve um tempo para refletir genuinamente sobre suas ações e considerar a perspectiva dele. Este passo é importante para entender os sentimentos dele. Descubra por que ele está bravo; tente ver a situação do ponto de vista dele para que você consiga abordar o principal motivo da raiva, em vez de apenas suas reações superficiais.

Na maioria das vezes, quando seu namorado está chateado, geralmente há um motivo mais profundo (talvez ele se sinta desrespeitado, ignorado ou sem importância).

2️⃣Reconheça seu erro (para você mesmo primeiro)

A autorreflexão é a chave para qualquer pedido de desculpas sincero. Seja honesto consigo mesmo sobre o que você fez de errado. Admitir que errou sem dar desculpas ou menosprezar sua participação na briga ajuda muito a construir a paz.

Assumir a responsabilidade pelas suas ações demonstra maturidade e cria um ambiente propício para uma conversa franca. Admitir seu erro não significa que você seja uma pessoa terrível. Na verdade, significa que você está comprometido com o crescimento e quer que seu relacionamento dê certo.

3️⃣Escolha o momento e o lugar certos

Se for um problema sério, evite pedir desculpas quando ele estiver ocupado, estressado ou lidando com outras pressões. O melhor momento para pedir desculpas é quando há privacidade e ele está calmo.

O momento certo para se desculpar com o namorado não é quando você estiver em um espaço público, porque ele pode se sentir desconfortável expressando livremente o que sente, ou pode reagir mal e causar uma cena.

Um pedido de desculpas sincero: etapas principais e o que dizer

Aqui estão os passos sobre como se desculpar com seu namorado e o que dizer:

Etapa 1: declare claramente pelo que você está se desculpando

Peça desculpas específicas ao seu namorado em vez de fazer declarações vagas. A frase a ser dita ao se desculpar com seu namorado deve incluir detalhes precisos, como: "Sinto muito por não ter ido ao lançamento do seu livro para demonstrar apoio".

Evite desculpas vagas como: “Sinto muito se fiz algo errado”.

Etapa 2: Expresse remorso e empatia genuínos

Um pedido de desculpas sincero ao seu namorado exige que você demonstre remorso e empatia genuínos. Diga a ele que você entende como suas ações o fizeram se sentir. Use frases na primeira pessoa para demonstrar empatia e demonstrar arrependimento.

Este é um exemplo de como pedir desculpas ao seu namorado depois de ferir os sentimentos dele:

“Eu entendo que minha ausência fez você sentir que não levo a sério as coisas que você preza.”

Etapa 3: Assuma total responsabilidade – sem “mas” ou desculpas!

Assumir a responsabilidade em um relacionamento significa assumir completamente suas ações, sem atribuir culpa a ninguém. Não diga "Sinto muito, MAS você também...". Isso invalida o pedido de desculpas. Peça desculpas sem dar desculpas, concentrando-se apenas no caminho que você seguiu na briga.

Mesmo quando estiver pensando em como se desculpar por mentir para seu namorado, não justifique seu comportamento referindo-se a erros ou conflitos passados dele.

Etapa 4: Ofereça-se para fazer as pazes (se apropriado)

Ofereça ao seu namorado como compensar isso, demonstrando compromisso com a mudança. Faça perguntas como: "Como posso consertar isso?" ou diga: "No futuro, vou me certificar de cancelar meus outros planos por você".

Lembre-se de que consertar as coisas com seu namorado exige ações concretas, não apenas palavras. Você deve se esforçar para não repetir o erro.

Passo 5: Peça perdão (mas não exija)

Pedir perdão ao namorado deve ser gentil e paciente. Diga palavras como: "Espero que você possa me perdoar".

Para fazer seu namorado te perdoar depois de uma briga, é preciso respeitar a necessidade dele de processar seu pedido de desculpas antes de te perdoar. O verdadeiro perdão é um presente que ele escolhe dar, não algo que você pode esperar de repente. Dê a ele todo o tempo que ele precisar.

Métodos de desculpas: qual é o melhor?

Estes são os 3 métodos para se desculpar com seu namorado. Vamos discutir a melhor opção.

1️⃣Desculpas presenciais

Esta é a melhor maneira de se desculpar com o namorado se o assunto for sério. Ter uma conversa cara a cara permitirá que você entenda o temperamento atual dele e a ajude a escolher as palavras corretamente.

Ao se desculpar, mantenha contato visual e certifique-se de que seu tom de voz corresponda às suas palavras. Sua linguagem corporal, contato visual e presença física demonstram sua sinceridade, permitindo um diálogo imediato para resolver a questão.

2️⃣Peça desculpas por mensagem ou ligação

A melhor maneira de se desculpar com seu namorado por mensagem é em casos de problemas menores ou quando a distância impede uma conversa pessoal.

Mantenha as mensagens sinceras e evite emojis que possam limitar sua seriedade. Para ligações, garanta privacidade e a atenção total dele.

3️⃣Escrever uma carta/nota de desculpas

Uma carta de desculpas para o namorado permite que você organize seus pensamentos com cuidado e expresse melhor suas emoções profundas. Esse método funciona melhor quando você tem dificuldade em encontrar as palavras certas para dizer pessoalmente ou por telefone.

Quando você não sabe como organizar sua linguagem, você também pode adicionar alguns citações de desculpas na sua carta. Sempre haverá alguém que poderá expressar seus sentimentos com precisão e em poucas palavras.

Erros comuns de desculpas a evitar com seu namorado

Abaixo está o que não dizer ao pedir desculpas ao seu namorado:

• Dando desculpas ou culpando-o: Não ofereça desculpas esfarrapadas que contenham justificativas para suas ações ou joguem a culpa nele. Evite afirmações como: "Não vim porque você me irritou de manhã" ou "Se você tivesse ouvido meu conselho, isso não teria acontecido".
• O “Não-pedido de desculpas”: Ao se desculpar, reconheça o erro e diga o que você sente muito. Não faça afirmações insossas como "Sinto muito que você se sinta assim" ou "Sinto muito se te ofendi".
• Ser insincero ou sarcástico: Sarcasmo ou revirar os olhos durante um pedido de desculpas compromete completamente a sua mensagem. Por exemplo, se você está se desculpando com seu namorado por ter sido desrespeitoso, enviar desculpas falsas ou sarcásticas o desrespeita ainda mais. Em vez de servir como solução, agrava o problema original.
• Pressionando-o por perdão imediato: Não pressione seu namorado a responder imediatamente quando você se desculpar ou pedir perdão. Evite frases como "Então, estamos bem agora?" ou "Podemos superar isso?". Pressioná-lo por perdão imediato demonstra que você está mais preocupada com o seu conforto do que com a cura dele.
• Trazendo à tona seus erros do passado: O passado deve permanecer no passado. Nunca use seu pedido de desculpas como uma oportunidade para lembrá-lo de vezes que ele a magoou no passado. Essa tática transforma seu pedido de desculpas em chantagem, o que impede o perdão genuíno.

Maneiras criativas e atenciosas de se desculpar: considere o AnonSMS

Às vezes, saber como se desculpar com seu namorado pode ser complexo, principalmente quando o problema é sério ou ele não responde às suas ligações e mensagens. Em casos como esse, ele está te evitando, mas respondendo às mensagens de outras pessoas. Então, você precisa ser criativa e enviar seu pedido de desculpas a ele por mensagem de texto anônima.

A melhor ferramenta para esse propósito é SMS anônimo – uma ferramenta de mensagens anônimas que permite enviar mensagens discretamente para outras pessoas sem revelar sua identidade. Esta ferramenta funciona no navegador e não exige o registro de uma conta, nem a inserção de seu nome, número de telefone ou qualquer informação pessoal. Assim, você pode ter certeza de que seu namorado não saberá que a mensagem é sua quando receber uma notificação. Assim, você pode fazer com que ele leia sua mensagem de desculpas.

O AnonSMS suporta mensagens internacionais e pode ser usado para enviar mensagens em vários idiomas, como inglês, espanhol, alemão, português, italiano, etc. Assim, mesmo que seu namorado esteja viajando, você ainda poderá contatá-lo. Esta ferramenta é ideal para situações em que você acha que seu namorado pode receber sua mensagem de desculpas com um viés preconceituoso. Você também pode usá-la para explorar a possibilidade de uma comunicação mais direta no futuro.

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