At fortælle din partner om HPV (5 manuskripter, der rent faktisk virker)

HPV er en type seksuelt overført infektion, der kan spredes under samleje. At have HPV udelukker ikke en person fra at date eller have sex. De kan dog overveje at tage forebyggende foranstaltninger eller fortælle deres seksuelle partnere, at de har HPV.

Det kan føles overvældende at fortælle en partner om HPV – men det er mere almindeligt, end du tror. Human papillomavirus (HPV) er den mest udbredte seksuelt overførte infektion, med næsten 80% af seksuelt aktive personer, der pådrager sig det på et tidspunkt.  

Tag en dyb indånding og gentag efter mig: Det er ikke et stort problem.

Hvis du spekulerer på, hvordan du fortæller din partner, at du har HPV, vil denne guide hjælpe dig med at gøre det med klarhed og omhu. 

Skal du fortælle din partner om HPV?

Hvis du spørger dig selv, "Skal jeg fortælle min partner, at jeg har HPV?"—du er ikke alene. Folk behøver ikke nødvendigvis at fortælle deres tidligere eller nuværende seksuelle partnere, at de har HPV, fordi der ikke er nogen juridisk forpligtelse.

Hvorvidt en person fortæller sin HPV-status til en partner eller ej, er op til dem. Nogle mennesker er måske ikke klar over, at de har HPV, fordi de ikke udviser nogen symptomer. Hvis nogen finder ud af, at de har en seksuelt overført infektion (STI), såsom HPV, kan det være klogt at fortælle det til deres seksuelle partnere.

At være ærlig gør det muligt for en potentiel partner selv at afgøre, om de kan blive udsat for HPV eller ej, før enhver seksuel interaktion. Så når du tænker: "Skal jeg fortælle min partner, at jeg har HPV", så tænk over de etiske overvejelser og de konsekvenser, det kan have for andre. 

4 ting du bør vide, før du fortæller din partner om HPV

Før du går den akavede samtalevej, er her hvad du behøver at vide om HPV:

1. Forståelse af HPV

Udtrykket "HPV" beskriver en samling af over 100 vira. Seksuelt overførte infektioner (STI'er) menes at omfatte omkring 40 stammer. I USA er HPV den mest udbredte STI. I øjeblikket findes en stamme af virussen i ca. 80 millioner Amerikanere. Hvert år bliver yderligere 14 millioner amerikanere smittet.

Der er stor sandsynlighed for, at næsten alle, der har sex, på et tidspunkt vil blive smittet med HPV. Desuden er alle, der har sex, i risiko for at blive smittet med virussen eller overføre den til en partner.

2. Lær om transmissionsmetoderne

HPV er ikke en af de vira, der er begrænset til én form for intimitet – den hopper lydløst og effektivt mellem forskellige kontaktformer. At være opmærksom på, hvordan den overføres, hjælper både dig og din partner med at træffe rationelle valg uden frygtbaserede antagelser.

Seksuel kontakt er den mest almindelige måde at smitte på. Dette inkluderer vaginal, anal og oral sex. Det, der overrasker mange mennesker, er, at man faktisk ikke behøver at have sex for at blive smittet med HPV. Hudkontakt er tilstrækkeligt. Virussen kan overføres gennem tæt personlig kontakt, selv uden synlige symptomer. Det betyder, at selv personer, der har brugt beskyttelse eller ikke har haft traditionel 'sex', stadig kan få eller sprede HPV.

Når du ved dette, kan du gribe samtalen an med fakta, ikke frygt. Det ændrer tonen fra "Jeg har HPV, skal jeg fortælle det til min partner" til "Her er noget vigtigt, jeg gerne vil have, vi skal vide".

3. Beskyttelse og testning

Når det kommer til HPV, er ingen beskyttelse absolut, og det er et punkt, man skal være sikker på, før man taler med sin partner om det. Kondomer og tanddæmpninger mindsker faren, selvom de ikke kan stoppe transmissionen helt, fordi HPV kan inficere områder, der ikke er dækket af disse barrierer. Som sådan er der stadig en mulighed, omend minimal, for at blive eksponeret på trods af sikker sex.

Testning er en anden overvejelse. HPV findes rutinemæssigt hos kvinder via en celleprøve eller en HPV-test. Dette sker især i 20'erne og 30'erne. Men for mænd er der ingen rutinemæssig screening. Det eneste tidspunkt, man kan blive testet, er, når der er tegn og symptomer på de viruslignende vorter. Det kan gøre det frustrerende, fordi det er muligt at bære og overføre HPV uden nogensinde at vide, at man har det.

At forstå disse begrænsninger hjælper med at sætte rammen for samtalen. Det handler ikke om at bebrejde – det handler om at vide, forebygge og drage omsorg.

4. Implikationer for partnere 

Du bør forvente, at folk har spørgsmål, når du fortæller dem, at du har HPV. 

Berolig dem med fakta. De fleste HPV-infektioner kommer og går af sig selv; dette sker ofte uden at vise tegn eller symptomer hos en person. Hos de få, hvor virussen forbliver, vil regelmæssig screening og opfølgning være en stor hjælp til tidlig opdagelse og håndtering af eventuelle ændringer, især hos kvinder med risiko for komplikationer i livmoderhalsen.

Gå samtalen til værks med rolig selvtillid. Du giver ikke et problem fra dig – du åbner døren til fælles sundhedsbevidsthed og tillid. 

At fortælle din partner om HPV: 5 effektive SMS-scripts

Det kan føles pinligt at fortælle en partner, at du har HPV. Men at dele denne nyhed med klarhed og empati er en stor hjælp. Nedenfor er fem SMS-manuskripter, der kan hjælpe dig med at kommunikere din status på en måde, der er respektfuld, informativ og human. 

1. Det ligefremme og ærlige budskab

Så jeg fik mine testresultater tilbage, og det viser sig, at jeg har HPV. Lægen ordinerede noget til mig i [INDSÆT ANTAL DAGE] dage, og det kan behandles fuldt ud. Jeg skal testes igen for at sikre mig, at det er væk om [INDSÆT ANTAL DAGE]. Hvis du har spørgsmål, så tøv ikke med at spørge.

2. Den støttende og beroligende besked

Mine HPV-testresultater var positive. Jeg har indsamlet så mange oplysninger som muligt om min behandling, konsekvenserne for vores sexliv og eventuelle sikkerhedsforanstaltninger, vi skal tage, da jeg holder af dig. Hvad vil du først gerne vide?

3. Det pædagogiske manuskript

Min STI-test var negativ, men vi skal begge fortsætte med at blive testet ofte og tage forholdsregler for at holde os selv sikre. Dette er, hvad lægen foreslog…

4. Den blide samtalestarter

Jeg har noget at fortælle dig, som er helbredsrelateret – ikke noget presserende, men jeg vil gerne være åben over for dig. Jeg håber, vi kan tale om det med et åbent sind.

5. Det anonymvenlige script

Du har været i kontakt med en person, der er testet positiv for HPV. De fleste tilfælde forsvinder naturligt, men det er godt at vide det og være proaktiv omkring dit helbred. Få mere at vide, eller bliv tjekket, hvis du er bekymret.

Disse manuskripter er fleksible. Du er velkommen til at justere tonen baseret på jeres forholdsdynamik. Nøglen er ærlighed, parret med medfølelse. Hvis du føler dig for nervøs til selv at sende en besked, kan du bruge en diskret tjeneste som f.eks. Fortæl din partner at underrette dem anonymt.

Praktisk værktøj: Anonym STD-notifikation

Det er altid en mulighed at sende HPV-nyheder via sms, hvis du ikke vil fortælle det til din partner ansigt til ansigt. Der findes også anonyme beskeder. Anonsms eller Tellyourpartner giver dig mulighed for at sende en besked uden at afsløre din identitet. Konklusionen er, at du skal fortælle de berørte om din infektion, så de også kan være forsigtige.

Ofte stillede spørgsmål

Skal HPV anmeldes?

Nej. Det er ikke nødvendigt at rapportere HPV. Det anbefales at søge rådgivning hos en professionel og underrette partneren du har haft sex med.

Er det en juridisk forpligtelse at oplyse om HPV?

Nej. Du har fuld kontrol over denne samtale. Størstedelen af HPV-inficerede mænd og kvinder er ikke klar over, at de har virussen. Fordelene ved at give informationen omfatter øget bevidsthed om HPV og det faktum, at ærlighed ofte er den bedste politik.

Kan man komme i problemer for ikke at afsløre HPV?

Da der ikke er nogen juridisk forpligtelse til at oplyse om HPV, vil du ikke komme i problemer ved at holde det for dig selv. Men at være ærlig om det giver den anden person nok tid til at blive testet og behandlet for det. 

Skal min partner testes, hvis jeg har HPV?

Måske. HPV virker ikke som de fleste infektioner. Der findes ingen standard HPV-test for mænd, og de fleste HPV-typer forsvinder af sig selv. For kvinder er regelmæssige screeninger for livmoderhalsen (Pap-smears) den bedste måde at overvåge HPV-relateret helbred på.

Er det skamfuldt at have HPV?

Nej. Absolut ikke. Skam trives i stilhed. Men HPV trives hos næsten alle. Næsten 80% af mennesker vil få det på et tidspunkt. Det er ikke skamfuldt – det er normalt. Lad os holde op med at hviske om noget, som de fleste mennesker vil opleve. Du er ikke alene.

Relaterede artikler:
Seksuelt overførte sygdomme vs. kønssygdomme: Forskellen er vigtig for forholdets sundhed
Send anonymt en sms til din partner om en kønssygdom
Sms'er for at sende en kønssygdom til din partner? [Anonyme måder]