Partnerinize Herpes Olduğunuzu Söylemek: Bunu Dikkatli Bir Şekilde Nasıl Yaparsınız?

Kabul edelim, herpes gerçekten yaygındır. Aslında, herpes simpleks virüsü tip 1 (HSV-1) o kadar yaygındır ki, 1000'den fazla kişiyi etkiler. 67% dünya çapında 50 yaşın altındakilerin 13%'sini etkiler. Bu arada, herpes simpleks virüsü tip 2 (HSV-2) dünya çapında 50 yaşın altındakilerin 13%'sini etkiler.

Bu enfeksiyon ne kadar yaygın olursa olsun hala büyük bir utanç taşır. Genital veya oral herpes teşhisi almak kafa karıştırıcı, aşağılayıcı ve stresli olabilir. Ancak, herpes teşhisi konması cinsel hayatınızın bittiği anlamına gelmez. Hoş, sağlıklı ilişkiler sürdürmek, herpes durumunuzu partnerlerinizle tartışmanızı gerektirir.

Herpes 101: Türleri, Bulaşma Yolları ve Belirtileri

Amerika Birleşik Devletleri'nde genital herpes yaklaşık olarak altıda bir insanlar. CDC'ye göre 14 ila 49 yaş arasındaki insanların 11.9%'sinde herpes var. Herpese neden olan virüs HSV, iki farklı türde gelir:

• HSV-1: Öncelikle tükürük ile temas yoluyla oral yoldan yayılır. Genital herpes'e ek olarak, genellikle uçukları da içeren oral herpes'e neden olur.
• HSV-2: HSV-2 genital herpesin en sık görülen nedenidir. Ayrıca oral herpese de neden olabilir.

İkisi arasındaki farkı anlamanıza yardımcı olacak bir karşılaştırma tablosu: 

Tip	HSV-1	HSV-2
Ayrıca Şununla da Bilinir	Ağız uçuğu	Genital herpes
Yaygın Belirtiler	Ağız çevresinde soğuk yaralar, ateş kabarcıkları	Genital veya anal bölgede ağrılı yaralar
Tipik Konum	Ağız ve dudaklar (genital bölgelere yayılabilir)	Genital bölge, kalça veya rektal bölge
İletim Modu	Oral temas: öpüşme, mutfak eşyalarını paylaşma	Cinsel temas: vajinal, anal veya oral seks
Ne Zaman Yayılabilir?	Hiçbir yara görünmüyor	Hiçbir belirti yok
Tekrarlama Oranı	Daha az sıklıkta tekrarlamalar	Daha sık tekrarlamalar

Herpes şuraya dokunarak bulaşabilir:

• Herpes kabarcığı veya yarası
• Ağız uçuklu bir hastanın tükürüğü
• Genital herpes hastasından alınan vajinal sıvılar
• Ağız veya genital herpes hastasının ağız çevresindeki veya genital organlarındaki deri

Birine Herpes Hastalığınız Olduğunu Söylemenizin Önemi Nedir?

Yakınlaşmadan önce olası veya mevcut partnerlerinize herpes olduğunuzu bildirmeniz birkaç nedenden ötürü önemlidir. Öncelikle, diğer kişinin kendi cinsel aktivitesi ve sağlığı konusunda bilinçli bir seçim yapmasını sağlar. İkincisi, sağlıklı bir ilişkinin temeli şeffaflık ve dürüstlüktür. İnsanların çoğu dürüstlüğe değer verir, bu nedenle korkutucu gelse bile, bu konuşmayı yapmak ilişkinizi iyileştirebilir.

Herpesin oldukça yaygın bir rahatsızlık olmasına rağmen, birçok kişi bunun farkında değildir. Partnerinizin farkında olmadan bile bu hastalığa sahip olması mümkündür! Bu gerçeği partnerinize açıklamak, ilişkinizde dürüst olma fırsatı yaratacaktır. 

Ne Zaman Açıklama Yapmalısınız?

Eğer herpes teşhisi konduysa, bunu eşinize doğru zamanda söylemeniz çok önemlidir.

İdeal Zaman: İlk Fiziksel Temastan Önce

Herpes olduğunuzu birine ne zaman söylemeniz gerektiğini merak ediyorsanız, genellikle en erken zamanda söylemeniz en iyisidir. Haberle birini korkutmuyorsunuzdur; güven, olgunluk ve diğer kişiye bilgilendirilmiş rızanın saygısını göstermekle ilgilidir. Herpes fiziksel yakınlıktan önce açıklandığında, diğer kişinin zihninde bir güven ve nezaket seviyesi oluşturursunuz. 

Yani evet, korku gerçek. Ama kalma şansları da gerçek.

Önemli olan şudur:

• Net olun, özür dilemeyin.
• Herpesin ne olduğunu ve ne olmadığını açıklayın.
• Bunu nasıl yönettiğinizden bahsedin (örneğin, antiviral tedavi, güvenli uygulamalar).
• Onlara doğru önlemler alındığında bulaşma riskinin düşük olduğunu anlatın.

"Kişisel bir şey paylaşmak istiyorum çünkü açık sözlü olmayı önemsiyorum. Herpes hastasıyım, kontrol altında, ilaç kullanıyorum ve dikkatliyim. Sorularınız varsa konuşmaya açığım." gibi bir şey söyleyebilirsiniz.

İşte bu kadar. Dram yok, utanç yok. Sadece dürüstlük.

Daha Önce Yakınlaştıysanız: İşte Yapmanız Gerekenler

Hayat her zaman bir senaryoyu takip etmez. Açıklamadan önce fiziksel temasınız olduysa, proaktif bakıma ve suçluluk duymadan güveni yeniden inşa etmeye odaklanın.

Yakınlaşma Sonrası Protokolü:

• Acil STI testi önerin Her ikiniz için de (belirtiler olmasa bile gecikmeyin).
• Tedavi planınızı onaylayın ve bulaşmayı azaltmak için neler yaptığınızı paylaşın.
• Birlikte bir güvenlik planı oluşturun—korunma kullanın, salgın dönemlerinde yakınlaşmaktan kaçının ve günlük antiviral ilaç kullanmayı düşünün.

Herpes yaygındır. Nadir olan şey insanların bu konuda dürüst olmasıdır.

Erken ifşa edin. Bilgili kalın ve saygıyla liderlik edin.

Eyaletlere Göre Herpes Açıklama Yasaları

Çoğu kişi genellikle şunu merak eder: Herpes hastası olduğunuzu birine söylemek zorunda mısınız? ABD'de, herpes ifşa yasaları, eyaletten eyalete önemli ölçüde değişebilen daha geniş STD/STI bulaşma yasalarına tabidir. Peki, herpes hastası olduğunuzu birine söylememek yasadışı mıdır? Çoğu yargı bölgesinde, birini bilerek bir STI'ye maruz bırakmak -özellikle de ifşa etmeden- cezai suçlamalara, hukuki sorumluluğa veya her ikisine yol açabilir.

Peki hukukun gözünde aslında önemli olan nedir?

Bunu parçalayalım:

• Herpes olduğunuzu biliyor muydunuz?
  Bilgi önemli bir yasal tetikleyicidir. Eğer bilseydiniz, konuşmanız gerekirdi.
• Yakınlaşmadan önce onlara söyledin mi?
  Açıklama isteğe bağlı değildir. Bilgilendirilmiş onayın önemli bir parçasıdır.
• Enfekte oldular mı?
  Bazı eyaletlerde suç duyurusunda bulunmak için iletim şartı bile aranmıyor; ancak böyle bir şey olursa, hukuki ilginin daha da yoğunlaşacağını tahmin edebilirsiniz.
  

Sonuç: dürüstlük sadece en iyi politika değildir. Bu durumda, aynı zamanda yasal olanıdır, özellikle aşağıda belirtilen eyaletlerde. 

Durum	Yasa Gereği Açıklama	Cezai yaptırım	Medeni Sorumluluk	Notlar
Kaliforniya	Evet	Kabahat/Suç	Evet	Enfeksiyon biliniyorsa açıklama gerektirir
New York	Evet	Tipik olarak kabahat	Evet	Niyet her zaman gerekli değildir
Florida	Evet	Suç	Evet	Kovuşturma için iletim gerekli değildir
Teksas	Evet	Kabahat	Evet	Genel saldırı yasaları uyarınca kovuşturuldu
İllinois	Evet	Suç	Evet	Hem HSV-1 hem de HSV-2 için geçerlidir
Washington	Evet	Kanıtlanmış niyet varsa suç sayılır	Evet	Açıklama yapıldıysa onay önemlidir
Georgia	Belirli bir yasa yok	Nadiren kovuşturulur	Hukuk mahkemesi yoluyla mümkün	Genel haksız fiil hukukuna dayanır
Arizona	Evet	Suç	Evet	Herhangi bir temas öncesinde açıklama zorunludur
Kolorado	Evet	Kabahat	Evet	Teşhis konulursa açıklama yapılması zorunludur
Ohio	Evet	Suç	Evet	Yasalar "pervasızca maruz kalma" maddesini içeriyor

Partnerinize Herpes Olduğunuzu Nasıl Söylersiniz? (Adım Adım Stratejiler)

Genital herpesinizi partnerinize açıklamanız gerekir. Uygun zamanı seçip doğru şekilde ifade ederseniz, şans sizin lehinize dönecektir.

Partnerinizin habere tepkisini düşünün. Bunun önemli bir sorun gibi görünmesini ister misiniz? Elbette hayır. "Size kötü bir haberim var" demeniz partneriniz tarafından kötü şans olarak algılanabilir. Peki, birine herpes olduğunuzu nasıl söylersiniz? Bunun yerine açık sözlü, resmiyetsiz ve tarafsız olun.

Ayrıca, onlara nasıl yanıt verecekleri konusunda tavsiyelerde bulunmaktan kaçının, özellikle de olumsuz bir şekilde. "Korkma ama..." veya "Bunu duyduğunda endişeleneceksin" deseniz de, eşinizin kaygılı olmasına neden oluyorsunuz. 

Bu ipuçları eşinizle herpes hakkında iletişim kurmanıza yardımcı olacaktır. 

1. Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Hakkında Öğrenebildiğiniz Her Şeyi Öğrenin

Partnerinizin sorabileceği sorulara yanıt vermeye hazır olmak için, bilgilendirmeden önce genital herpes hakkında olabildiğince çok şey öğrenin. Ne kadar yaygın olduğunu vurgulayın. Altıda bir istatistiğini duymak rahatlatıcı olabilir. Siz de buna sahip olmanın ne anlama geldiğini açıklayın. Bazı insanlar genital yaralar yaşarken, birçoğu da neredeyse görünmez olan çok küçük semptomlar yaşar.

Kelimelerinizi dikkatli seçin. Konuşmada çok fazla olumsuz imge kullanmaktan kaçının. Genital herpes bir hastalık olmasına rağmen, "hastalık" terimi olumsuz çağrışımlara sahiptir, bu yüzden kullanmaktan kaçının. Sıfatlara da dikkat edin. Hastalığınıza "iğrenç", "korkunç" veya "tedavi edilemez" demeyin.

2. Doğru Ayarı Seçin

Dilin yanı sıra çevrenin de sonuçlar üzerinde etkisi olabilir. Sadece bir odaya girip "Hey, konuşmamız gerek" demeyin veya iş yerinde onları aramayın. Hiçbir sebep yokken kavga yaratabilirsiniz.

Dışarıda dikkat dağıtacak hiçbir şeyin olmadığı, sadece ikinizin olduğu sakin bir ortam idealdir. Sessiz bir akşam yemeği veya parkta yürüyüş, konuşmak için daha iyi bir yerdir.

3. Bilgilerin İşlenmesi İçin Zaman Tanıyın

Farklı insanların farklı tepkiler verebileceğini kabul edin ve onlara haberleri sindirmeleri için zaman tanıyın. Savunmaya geçmeyin. Birisi araştırma yapmak istiyorsa, bunu kendi zamanlarında yapmasına izin verin.

4. Test etmeyi teşvik edin

Bir kişi cinsel partnerinin herpes hastası olduğunu öğrendiğinde, hastalık için test yaptırması hayati önem taşır. Daha sonra, sadece bir kişi pozitif test sonucu alırsa diğer kişinin herpes hastalığına yakalanmasını önlemenin yolları hakkında konuşabilirsiniz.

SSS

Partnerime herpes virüsü taşıdığımı söylemekten korkuyorum, nasıl yapabilirim?

Dürüstlük ve empatiyle başlayın. Sakin, özel bir an seçin. Doğrudan ama insan olun: "Seni önemsiyorum ve önemli bir şey paylaşmak istiyorum." Gerçeklere bağlı kalın, sorulara açık olun ve unutmayın: Bu sizin değerinizi veya ilişkinizi tanımlamaz. Konuşmak için bir aracınız yoksa, çevrimiçi bir anonim STD bildirim hizmeti.

Herpes virüsünü ifşa etmemek yasa dışı mıdır?

Olabilir. Yasalar eyaletten eyalete değişir, ancak birçok yerde, biriyle yattıktan sonra herpes olduğunuzu söylemek ve birine önceden söylemeden bilerek herpese (veya herhangi bir cinsel yolla bulaşan hastalığa) maruz bırakmak yasal sonuçlara yol açabilir. Şüphe duyduğunuzda, dürüstlük herkesi korur—sizi de dahil.

Yardımcı Araç: Anonim STD Bildirimi

Birine cinsel yolla bulaşan bir hastalığa maruz kalmış olabileceğini söylemek kolay değildir—ama yapılması gereken doğru şeydir. Yüz yüze bir konuşma fikri bunaltıcı geliyorsa, anonim bildirim araçları yardımcı olabilir.

Hizmetler gibi TellYourPartner partnerinize cinsel yolla bulaşan hastalık riskini bildirmek için gizlice bir kısa mesaj göndermenize olanak tanır - isim yok, garip bir yüzleşme yok. Sadece iletişim bilgilerini verin, bir mesaj seçin ve platform sizin için iletsin.

Gizlidir. Sorumluluktur. Ve eşinize de sağlığını koruma şansı verir.

İlgili Makaleler:
>>>Partnerinize Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Hakkında Anonim Olarak Mesaj Atın
>>>STD Bildirimi için Metinler[Anonim Yollar]

Uyarı: Bu gönderi yalnızca cinsel yolla bulaşan hastalıklar/cinsel yolla bulaşan hastalıklar hakkında iletişim rehberliği sağlar, ancak tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir. Doğru tanı, tedavi ve kişiselleştirilmiş tavsiyeler için bir sağlık uzmanına danışın.