Conte ao seu parceiro sobre DSTs: diretamente ou anonimamente?

Descobrir que você tem uma DST e ter que contar ao seu parceiro é uma das situações mais complicadas que alguém pode enfrentar. Mas, embora possa ser desafiador, é um passo responsável que você deve tomar. Fazer isso vai além do seu relacionamento. Contar ao seu parceiro permite que ele faça o teste e seja tratado (se positivo) e evita que ele transmita a doença a outras pessoas sem saber.

Um grande problema na maioria das vezes é como contar ao seu parceiro. Você começa a se questionar se deve ter uma conversa cara a cara com ele, enviar uma mensagem de texto/e-mail ou informá-lo anonimamente. Cada abordagem pode funcionar, mas depende do seu relacionamento e do seu nível de conforto.

Neste guia, mostraremos os métodos diretos e anônimos para notificar seu parceiro, ajudando você a escolher a abordagem mais adequada à sua situação.

Por que contar ao seu parceiro não é negociável

Informar seu parceiro sobre uma DST é essencial por muitos motivos críticos que afetam vocês dois e até mesmo o público. Abaixo estão 3 motivos principais pelos quais você deve contar ao seu parceiro:

• A saúde deles

Embora você possa pensar que seu parceiro está saudável e seguro porque não apresenta sintomas, pode ser que a DST seja simplesmente assintomática. Isso significa que seu parceiro pode estar infectado sem saber. Às vezes, as DSTs permanecem e se desenvolvem silenciosamente no corpo sem apresentar nenhum sinal.

Assim, sem testes e tratamento imediatos, seu parceiro corre sérios riscos à saúde, incluindo complicações a longo prazo, como infertilidade, dor crônica e maior vulnerabilidade a outras doenças. A detecção e o tratamento precoces podem prevenir essas consequências devastadoras e garantir o bem-estar do seu parceiro.

• Sua saúde

Sua própria saúde também depende dessa ação responsável. Tratar apenas a si mesmo não significa que você está seguro. Como mencionado anteriormente, seu parceiro pode estar infectado sem que nenhum de vocês saiba, portanto, tratar-se e deixá-lo(a) expõe você a uma reinfecção. Esse ciclo pode continuar indefinidamente, prolongando sua recuperação e potencialmente resultando em complicações graves de saúde.

• Parando a propagação

Além da saúde pessoal, prevenir a transmissão para outras pessoas é uma importante responsabilidade de saúde pública. Assim como a COVID, algumas DSTs (como clamídia, gonorreia e sífilis) são doenças de notificação compulsória. Isso significa que você deve notificar seus parceiros sexuais e o Departamento de Saúde da sua jurisdição quando tiver essas doenças. Isso ajuda a monitorar e rastrear surtos e a gerenciar epidemias em geral.

DSTs, quando não tratadas rapidamente, podem se espalhar como fogo através das redes sexuais. Ao quebrar essa cadeia, você está protegendo não apenas seu parceiro imediato, mas também o público, incluindo seus entes queridos, vizinhos e futuros parceiros.

Conte ao seu parceiro por meio de comunicação direta

Isso envolve contar pessoalmente ao seu parceiro sobre o seu status de DST, seja por meio de conversa pessoal, ligação telefônica, mensagem de texto ou e-mail. Esse método permite a revelação pessoal e cria a oportunidade de diálogo e apoio imediatos.

1. Presencial/Telefone

Conversas presenciais ou por telefone podem ser uma ótima ideia quando você quer ver as reações emocionais do seu parceiro. Mas, em casos como este, nem sempre é o caso. Você pode ter medo da reação dele ou ficar tímido em dar a notícia. No entanto, essa abordagem permite uma conexão emocional completa, leitura da linguagem corporal/voz e uma conversa franca e imediata sobre as preocupações dele e os próximos passos a serem tomados.

2. Texto/E-mail (Auto-enviado)

Mensagens de texto ou e-mails servem como uma alternativa direta quando conversas presenciais ou por telefone parecem muito cansativas. Respirar fundo antes de digitar uma mensagem ou e-mail permite que você elabore cuidadosamente suas palavras e se comunique sem ser interrompido ou ver a expressão magoada do seu parceiro. Essa abordagem também permite que seu parceiro processe as informações antes de responder.

No entanto, preste atenção ao seu tom de voz, pois mensagens escritas podem ser facilmente mal interpretadas. É aconselhável usar palavras que demonstrem cuidado e preocupação.

Prós da Comunicação Direta

• Permite o diálogo.
• Pode criar confiança e transparência.
• Dá espaço para perguntas imediatas, respostas e apoio emocional.

Contras da comunicação direta

• Emocionalmente difícil e requer muita coragem.
• Gerenciar reações pode ser desafiador. Seu parceiro provavelmente ficará com raiva, assustado, em negação ou culpará você.

Enviar notificação anônima para notificar seu parceiro

Se você não estiver confortável contando ao seu parceiro sobre sua DST Se você tiver um diagnóstico por comunicação direta, ainda poderá informá-los por meio de um provedor anônimo de notificação de DSTs. Essa abordagem é ideal nos casos em que você tem medo, se preocupa com sua segurança, tem apenas um relacionamento casual (como um caso de uma noite) ou simplesmente prefere manter sua identidade em sigilo.

Existem muitas pessoas anônimas online ferramentas de notificação de parceiros você pode usar para esse propósito, como:

• Deixe-os saber: Um serviço gratuito de notificação de DST para pessoas na Austrália. Este serviço de mensagens discretas foi desenvolvido pelo Melbourne Sexual Health Centre e apoiado pelo governo australiano para ajudar as pessoas a notificar seus parceiros sobre seu diagnóstico de DST por SMS ou e-mail anônimo.
• O Drama Lá Em Baixo: Principalmente para homens gays, bissexuais e outros que mantêm relações sexuais com homens. Oferece serviços completos em termos de educação sobre DST/IST, sintomas, testes e prevenção. Este serviço online gratuito sobre DST também permite que você informe anonimamente seu parceiro sobre a possibilidade de ter sido exposto à doença.
• É melhor saber: Este serviço de notificação de DST/IST está disponível principalmente para australianos. É voltado para aborígenes e para os povos das Ilhas do Estreito de Torres. Embora tenham culturas diferentes, este serviço anônimo de DST os aproxima, protegendo a identidade e possibilitando que seus parceiros informem seu status de DST.

• TellYourPartner: Este é um dos produtos oferecidos pela Anonsms, uma ferramenta para enviar mensagens confidenciais. O TellYourPartner se destaca de outros serviços confidenciais, pois permite enviar mensagens anônimas sobre DSTs para pessoas do mundo todo, sem complicações. Ele também oferece SMS em massa, o que permite enviar a mensagem para vários parceiros simultaneamente, independentemente da localização.

Talvez você não queira se envolver diretamente na notificação; você pode procurar ajuda médica/clínica. Isso se chama "rastreamento de contatos.” É uma assistência de saúde pública, onde profissionais de saúde informam seus parceiros anonimamente em seu nome e os esclarecem sobre a necessidade de fazer o teste.

Não importa como você os informe: confira estas dicas!

Independentemente de você optar pela comunicação direta ou anônima, há algumas informações essenciais que devem ser transmitidas de forma eficaz para garantir que seu parceiro tome medidas imediatas. São elas:

• Incentive a realização de testes como a próxima ação. Mesmo que seu parceiro se sinta bem, existe a possibilidade de ele estar infectado, mas ainda sem sinais visíveis. Na sua notificação, especifique o tipo exato de DST com o qual você foi diagnosticado e diga ao seu parceiro que fazer o teste é a única maneira de saber o seu estado.
• Não presuma que eles saibam onde fazer o teste. Forneça informações sobre locais de teste onde eles podem fazer o teste, melhores conselhos de saúde e tratamento. Você pode encaminhá-los aos departamentos de saúde locais. Clínicas de Planejamento Familiar, ou seu profissional de saúde primário. Eles também podem verificar a centros de teste de DST do CDC mais próximos.
• Compartilhe informações sobre o seu tratamento para reduzir a ansiedade e o estigma. Enfatize que a maioria das DSTs tem cura completa e que é bom que as pessoas sejam alertadas precocemente, para que a cura seja rápida. Além disso, mencione que muitos tratamentos envolvem procedimentos simples, como uma única dose de antibióticos ou um curto período de medicação.

Desde que você tenha iniciado o tratamento, você pode fornecer orientações práticas sobre o que esperar e a importância de evitar relações sexuais até que o médico declare que o paciente está bem. Ele também deve estender a responsabilidade de orientar seus parceiros sexuais a fazerem o teste.