Kerro kumppanillesi, että sinulla on herpes: Kuinka tehdä se varoen

Myönnetään se, herpes on todella yleinen. Itse asiassa herpes simplex -virus tyyppi 1 (HSV-1) on niin yleinen, että se vaikuttaa yli ... 67% alle 50-vuotiaista maailmanlaajuisesti. Samaan aikaan herpes simplex -virus tyyppi 2 (HSV-2) vaikuttaa 13%-ryhmään alle 50-vuotiaista maailmanlaajuisesti.

Tämä infektio on edelleen hyvin häpeällinen, vaikka se onkin niin laajalle levinnyt. Sukupuolielinten tai suun herpesdiagnoosin saaminen voi olla hämmentävää, nöyryyttävää ja stressaavaa. Herpesdiagnoosi ei kuitenkaan tarkoita, että seksielämä olisi ohi. Miellyttävien ja terveiden ihmissuhteiden ylläpitäminen edellyttää, että keskustelet herpes-tilastasi kumppanisi kanssa.

Herpes 101: Tyypit, tartunta ja oireet

Yhdysvalloissa sukupuoliherpes vaikuttaa noin yksi kuudesta ihmistä. CDC:n mukaan 11,91 TP3T:llä 14–49-vuotiaista on herpes. Herpesvirusta, HSV:tä, on kahta eri tyyppiä:

• HSV-1: Se leviää pääasiassa suun kautta syljen välityksellä. Sukupuolielinten herpesinfektion lisäksi se aiheuttaa tyypillisesti suun herpesinfektiota, johon kuuluu myös huuliherpes.
• HSV-2: HSV-2 on yleisin sukupuolielinten herpesinfektion aiheuttaja. Se voi aiheuttaa myös suun herpesinfektion.

Tässä on vertailutaulukko, joka auttaa sinua ymmärtämään näiden kahden välisen eron: 

Tyyppi	HSV-1	HSV-2
Tunnetaan myös nimellä	Suun herpes	Sukupuolielinten herpes
Yleisiä oireita	Kylmähaavat suun ympärillä, kuumerakkulat	Kivuliaat haavaumat sukupuolielinten tai peräaukon alueella
Tyypillinen sijainti	Suu ja huulet (voivat levitä sukupuolielimiin)	Sukupuolielimet, pakarat tai peräsuolen alue
Lähetystapa	Suukontakti: suutelu, ruokailuvälineiden jakaminen	Seksuaalinen kontakti: vaginaalisesti, anaali- tai suuseksiä
Voi levitä, kun	Haavoja ei ole näkyvissä	Mitään oireita ei ole
Toistumisaste	Harvemmat relapsit	Useammat relapsit

Herpes voi tarttua koskettamalla:

• Herpes-rakkula tai -kipu
• Suun herpespotilaan sylki
• Sukupuolielinten herpespotilaan emätinnesteet
• Suun tai sukupuolielinten ympärillä oleva iho suun tai sukupuolielinten ympärillä suun tai sukupuolielinten herpespotilaalla

Miksi herpes-tartunnasta kertominen on tärkeää?

On tärkeää kertoa kaikille potentiaalisille tai nykyisille kumppaneille herpesinfektiosta ennen intiimiä kanssakäymistä useista syistä. Ensinnäkin se antaa toiselle osapuolelle mahdollisuuden tehdä tietoon perustuvia valintoja omasta seksuaalisesta toiminnastaan ja terveydestään. Toiseksi, terveen parisuhteen perusta on avoimuus ja rehellisyys. Useimmat ihmiset arvostavat rehellisyyttä, joten vaikka se saattaa kuulostaa pelottavalta, tämä keskustelu voi parantaa parisuhdettanne.

Vaikka herpes on hyvin yleinen vaiva, monet ihmiset eivät ole siitä tietoisia. On mahdollista, että kumppanillasi on se edes tietämättään! Tämän tiedon paljastaminen kumppanillesi avaa mahdollisuuden olla rehellinen parisuhteessanne. 

Milloin sinun pitäisi paljastaa?

Jos sinulla on diagnosoitu herpes, on erittäin tärkeää kertoa siitä kumppanillesi oikeaan aikaan.

Ihanteellinen aika: Ennen ensimmäistä fyysistä kontaktia

Jos mietit, milloin sinun pitäisi kertoa jollekulle, että sinulla on herpes, on yleensä parasta kertoa heille mahdollisimman pian. Et välttämättä pelottele ketään pois uutisella – kyse on luottamuksesta, kypsyydestä ja toisen henkilön kunnioittamisesta tietoisen suostumuksen kautta. Kun herpes paljastetaan ennen fyysistä kanssakäymistä, rakennat luottamuksen ja kunnollisuuden tason toisen henkilön mielessä. 

Joten kyllä, pelko on todellinen. Mutta niin on myös mahdollisuus, että he jäävät.

Tässä on se, millä on väliä:

• Ole selkeä, älä pyytele anteeksi.
• Selitä, mitä herpes on – ja mitä se ei ole.
• Mainitse, miten hoidat sitä (esim. antiviraalinen hoito, turvakäytännöt).
• Vakuuta heille, että oikeilla varotoimilla tartuntariski on pieni.

Voit sanoa esimerkiksi: ”Haluan jakaa jotain henkilökohtaista, koska välitän avoimesta suhtautumisesta. Minulla on herpes – sitä hoidetaan, käytän lääkkeitä ja olen varovainen. Jos sinulla on kysyttävää, olen avoin keskustelulle.”

Siinä kaikki. Ei draamaa, ei häpeää. Vain rehellisyyttä.

Jos olet jo ollut intiimisti: Näin toimit

Elämä ei aina noudata käsikirjoitusta. Jos olet jo ollut fyysisessä kontaktissa ennen kertomista, keskity ennakoivaan hoitoon ja luottamuksen uudelleenrakentamiseen ilman syyllisyyttä.

Läheisyyden jälkeinen protokolla:

• Suosittele välitöntä sukupuolitautitestausta teille molemmille (älkää viivytelkö, vaikka oireita ei olisikaan).
• Vahvista hoitosuunnitelmasi ja kerro, mitä teet tartuntojen vähentämiseksi.
• Laadikaa yhdessä turvallisuussuunnitelma—käytä suojavarusteita, vältä läheistä kanssakäymistä taudinpurkausten aikana ja harkitse päivittäistä viruslääkkeiden käyttöä.

Herpes on yleinen. Harvinaista on, että ihmiset ovat siitä rehellisiä.

Paljasta ajoissa. Pysy ajan tasalla ja johda kunnioittavasti.

Herpes-tiedonantolait osavaltioittain

Useimmat ihmiset yleensä miettivät: onko pakko kertoa jollekulle, että hänellä on herpes? Yhdysvalloissa herpestartunnasta kertomista koskevat lait kuuluvat laajempien sukupuolitautien leviämistä koskevien lakien piiriin, jotka voivat vaihdella merkittävästi osavaltioittain. Onko siis laitonta olla kertomatta jollekulle, että hänellä on herpes? Useimmissa lainkäyttöalueissa jonkun tietoinen altistaminen sukupuolitaudille – varsinkin ilman kertomista – voi johtaa rikosoikeudellisiin syytteisiin, siviilioikeudelliseen vastuuseen tai molempiin.

Millä siis oikeastaan on merkitystä lain silmissä?

Puretaanpa se osiin:

• Tiesitkö, että sinulla on herpes?
  Tieto on merkittävä laillinen laukaiseva tekijä. Jos tiesit, sinulla oli velvollisuus puhua.
• Kerroitko heille ennen intiimiyttä?
  Tietojen luovuttaminen ei ole vapaaehtoista. Se on olennainen osa tietoon perustuvaa suostumusta.
• Saivatko he tartunnan?
  Jotkut osavaltiot eivät edes vaadi tiedonsiirtoa syytteiden nostamiseksi – mutta jos näin käy, odota oikeudellisen huomion kiristyvän.
  

Yhteenvetona: rehellisyys ei ole ainoastaan paras käytäntö. Tässä tapauksessa se on myös lainmukainen, erityisesti alla mainituissa osavaltioissa. 

Osavaltio	Lain edellyttämä tiedonanto	Rikollinen rangaistus	Siviilioikeudellinen vastuu	Muistiinpanoja
Kalifornia	Kyllä	Rikkomus/Rikos	Kyllä	Edellyttää selvitystä, jos tartunta on tiedossa
New York	Kyllä	Tyypillisesti rikkomus	Kyllä	Aikomusta ei aina tarvita
Floridassa	Kyllä	Rikos	Kyllä	Lähetys ei ole tarpeen syytteeseenpanoa varten
Texas	Kyllä	Rikkomus	Kyllä	Syytetty yleisten pahoinpitelylakien nojalla
Illinois	Kyllä	Rikos	Kyllä	Koskee sekä HSV-1- että HSV-2-virusta
Washington	Kyllä	Rikos, jos todistetaan tahallisuus	Kyllä	Suostumuksella on merkitystä, jos tiedonanto on tehty
Georgia	Ei erityistä lakia	Harvoin syytettynä	Mahdollista siviilioikeuden kautta	Nojaa yleiseen vahingonkorvauslakiin
Arizona	Kyllä	Rikos	Kyllä	Ilmoitusvelvollisuus ennen yhteydenottoa
Colorado	Kyllä	Rikkomus	Kyllä	Ilmoitus vaaditaan, jos diagnoosi on tehty
Ohio	Kyllä	Rikos	Kyllä	Lakiin sisältyy "piittaamatonta altistumista" koskeva lauseke

Kuinka kertoa kumppanille, että sinulla on herpes? (Vaiheittaiset strategiat)

Sinun täytyy kertoa sukupuoliherpeksestäsi kumppanillesi. Todennäköisyytesi kääntyy eduksesi, jos valitset oikean ajankohdan ja muotoilet asian oikein.

Mieti kumppanisi reaktiota uutisiin. Haluatko sen näyttävän isolta ongelmalta? Tietenkin et. Sanominen "minulla on sinulle kamalia uutisia" on todennäköisesti kumppanisi mielestä huonoa onnea. Joten miten kertoa jollekulle, että sinulla on herpes? Ole sen sijaan suora, epämuodollinen ja neutraali.

Älä myöskään neuvo heitä reagoinnissa, varsinkaan negatiivisessa tilanteessa. Sanotpa sitten "Älä hermostu, mutta..." tai "Tulet huolestumaan, kun kuulet tämän", aiheutat kumppanillesi ahdistusta. 

Nämä vinkit auttavat sinua kommunikoimaan kumppanisi kanssa herpesviruksesta. 

1. Opi kaikki mitä voit sukupuolitaudeista

Opi sukupuoliherpeksestä mahdollisimman paljon ennen kuin kerrot siitä kumppanillesi, jotta olet valmis vastaamaan kumppanisi mahdollisiin kysymyksiin. Korosta, kuinka yleinen se on. Voisi olla lohduttavaa kuulla tilasto, että esiintyvyys on yksi kuudesta. Kuvaile myös, mitä sen sairastaminen tarkoittaa. Joillakin ihmisillä on sukupuolielinten haavaumia, kun taas monilla toisilla on oireita, jotka ovat niin lieviä, että ne ovat käytännössä näkymättömiä.

Valitse sanasi huolellisesti. Vältä käyttämästä paljon negatiivista kuvastoa keskustelussa. Vaikka sukupuolielinten herpes on sairaus, termillä "sairaus" on negatiivisia mielleyhtymiä, joten vältä sen käyttöä. Kiinnitä huomiota myös adjektiiveihin. Älä kutsu sairauttasi "inhottavaksi", "kamalaksi" tai "parantumattomaksi".

2. Valitse oikea asetus

Ympäristöllä voi kielen lisäksi olla vaikutusta tuloksiin. Älä vain mene huoneeseen ja sano "Hei, meidän täytyy puhua" tai soita heille töihin. Saatat aiheuttaa riidan ilman syytä.

Rauhallinen ympäristö ilman ulkopuolisia häiriötekijöitä, vain te kaksi, on ihanteellinen. Hiljainen illallinen tai kävely puistossa on parempi paikka jutella.

3. Varaa aikaa tiedon käsittelyyn

Tiedosta, että eri ihmiset voivat reagoida eri tavoin, ja anna heille aikaa omaksua uutinen. Älä asetu puolustuskannalle. Jos joku haluaa tehdä tutkimusta, anna hänen tehdä se omaan tahtiinsa.

4. Kannusta testaamiseen

Kun henkilö saa tietää, että seksikumppanilla on herpes, on erittäin tärkeää, että hänet testataan taudin varalta. Sen jälkeen voitte keskustella keinoista estää toista henkilöä saamasta herpestä, jos vain toinen henkilö saa positiivisen testituloksen.

Usein kysytyt kysymykset

Pelkään kertoa kumppanilleni, että minulla on herpes, miten voin tehdä sen?

Aloita rehellisyydellä ja empaattisuudella. Valitse rauhallinen ja yksityinen hetki. Ole suora, mutta inhimillinen: "Välitän sinusta ja haluan jakaa jotain tärkeää." Pysy faktoissa, ole avoin kysymyksille ja muista – tämä ei määrittele arvoasi tai parisuhdettasi. Jos sinulla ei yksinkertaisesti ole keinoja puhua, etsi verkosta... anonyymi sukupuolitautien ilmoituspalvelu.

Onko herpesin paljastamatta jättäminen laitonta?

Se voi olla. Lait vaihtelevat osavaltioittain, mutta monissa paikoissa herpestartunnasta kertominen sen jälkeen, kun olet nukkunut hänen kanssaan, ja jonkun tietoinen altistaminen herpekselle (tai mille tahansa sukupuolitaudille) kertomatta heille ensin voi johtaa oikeudellisiin seuraamuksiin. Epävarmoissa tilanteissa rehellisyys suojelee kaikkia – myös sinua.

Hyödyllinen työkalu: Nimetön sukupuolitautiilmoitus

Sukupuolitaudin saamisesta kertominen jollekulle ei ole helppoa – mutta se on oikein. Jos ajatus kasvokkain käydystä keskustelusta tuntuu ylivoimaiselta, anonyymit ilmoitustyökalut voivat auttaa.

Palvelut, kuten KerroKumppanillesi antaa sinun lähettää huomaamattomasti tekstiviestin ilmoittaaksesi kumppanillesi sukupuolitautien riskistä – ei nimiä, ei kiusallista yhteenottoa. Annat vain yhteystietosi, valitset viestin, ja alusta toimittaa sen puolestasi.

Se on luottamuksellista. Se on vastuullista. Ja se antaa kumppanillesi mahdollisuuden suojella myös omaa terveyttään.

Aiheeseen liittyvät artikkelit:
>>>Lähetä kumppanillesi nimettömästi tekstiviesti sukupuolitaudista
>>>Sukupuolitauti-ilmoitustekstit [Anonyymit tavat]

Vastuuvapauslauseke: Tämä viesti tarjoaa vain sukupuolitauteja/sukupuolitauteja koskevia viestintäohjeita, eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen saadaksesi tarkan diagnoosin, hoidon ja yksilöllisiä neuvoja.