Informa a tu pareja sobre las ETS: ¿directa o anónima?

Descubrir que tienes una ETS y tener que contárselo a tu pareja es una de las situaciones más complicadas que cualquiera puede vivir. Si bien puede ser un desafío, es un paso responsable que debes tomar. Esto va más allá de tu relación. Contárselo a tu pareja le permite hacerse la prueba y recibir tratamiento (si da positivo) y evita que transmita la enfermedad sin saberlo a otras personas.

Un problema importante la mayoría de las veces es cómo hacérselo saber a tu pareja. Empiezas a dudar si hablar con ella en persona, enviarle un mensaje de texto o correo electrónico, o informarle anónimamente. Cualquier enfoque puede funcionar, pero depende de la relación y de tu nivel de comodidad.

En esta guía, lo guiaremos a través de los métodos directos y anónimos para notificar a su pareja y lo ayudaremos a elegir el enfoque que se adapte mejor a su situación.

Por qué decírselo a tu pareja no es negociable

Informar a tu pareja sobre una ETS es esencial por muchas razones cruciales que afectan a ambos e incluso al público en general. A continuación, tres razones principales por las que debes informar a tu pareja:

• Su salud

Aunque pienses que tu pareja está sana y salva porque no presenta síntomas, podría ser que la ETS sea asintomática. Esto significa que tu pareja podría estar infectada sin saberlo. A veces, las ETS permanecen y se desarrollan silenciosamente en el cuerpo sin mostrar ningún signo.

Por lo tanto, sin pruebas y tratamiento oportunos, su pareja se enfrenta a graves riesgos para la salud, incluyendo complicaciones a largo plazo como infertilidad, dolor crónico y mayor vulnerabilidad a otras enfermedades. La detección y el tratamiento tempranos pueden prevenir estos resultados devastadores y garantizar el bienestar de su pareja.

• Tu salud

Tu propia salud también depende de esta acción responsable. Tratarte solo a ti mismo no significa que estés a salvo. Como se mencionó anteriormente, tu pareja podría estar infectada sin que ninguno de los dos lo sepa, por lo que tratarte y dejarlo te expone a una reinfección. Este ciclo puede continuar indefinidamente, prolongando tu recuperación y potencialmente resultando en graves complicaciones de salud.

• Detener la propagación

Más allá de la salud personal, prevenir la transmisión a otras personas es una importante responsabilidad de salud pública. Al igual que la COVID-19, algunas ETS (como la clamidia, la gonorrea y la sífilis) son enfermedades de declaración obligatoria. Esto significa que debe notificar a sus parejas sexuales y al Departamento de Salud de su jurisdicción si padece estas enfermedades. Esto ayuda a monitorear y rastrear brotes, así como a gestionar epidemias generales.

Las ETS, si no se tratan rápidamente, pueden propagarse rápidamente a través de las redes sexuales. Al romper esta cadena, proteges no solo a tu pareja inmediata, sino también al público en general, incluyendo a tus seres queridos, vecinos y futuras parejas.

Dígaselo a su pareja mediante comunicación directa

Esto implica informar personalmente a tu pareja sobre tu estado de ETS, ya sea por conversación en persona, llamada telefónica, mensaje de texto o correo electrónico. Este método facilita la revelación personal y crea la oportunidad de diálogo y apoyo inmediatos.

1. Cara a cara/Teléfono

Las conversaciones cara a cara o por teléfono pueden ser una excelente idea para ver las reacciones emocionales de tu pareja. Pero en casos como este, no siempre es así. Quizás tengas miedo de su reacción o te dé vergüenza darle la noticia. Sin embargo, este enfoque permite una conexión emocional plena, la lectura del lenguaje corporal y la voz, y una conversación sincera e inmediata sobre sus preocupaciones y los próximos pasos a seguir.

2. Texto/Correo electrónico (autoenviado)

Los mensajes de texto o el correo electrónico sirven como alternativa a la mensajería directa cuando las conversaciones presenciales o telefónicas resultan demasiado abrumadoras. Respirar hondo antes de escribir un SMS o correo electrónico te permite redactar tus palabras con cuidado y comunicarte sin interrupciones ni ver la cara hiriente de tu pareja. Este enfoque también le permite procesar la información antes de responder.

Sin embargo, tenga cuidado con el tono, ya que los mensajes escritos pueden malinterpretarse fácilmente. Es recomendable usar palabras que demuestren interés y preocupación.

Ventajas de la comunicación directa

• Permite el diálogo.
• Puede generar confianza y transparencia.
• Da espacio para preguntas inmediatas, respuestas y apoyo emocional.

Desventajas de la comunicación directa

• Emocionalmente difícil y requiere mucho coraje.
• Gestionar las reacciones puede ser difícil. Es muy probable que tu pareja se enoje, se asuste, se niegue a aceptar la situación o te culpe.

Enviar notificación anónima para notificar a su pareja

Si no te sientes cómodo Contarle a tu pareja sobre tu ETS Si el diagnóstico se realiza mediante comunicación directa, también puedes informarles a través de un proveedor anónimo de notificaciones de ETS. Este método es ideal si tienes miedo, te preocupa tu seguridad, solo tienes una relación casual (como una aventura de una noche) o simplemente prefieres mantener tu identidad en privado.

Hay muchos anónimos en línea. herramientas de notificación a socios Puedes utilizar para este fin, por ejemplo:

• Hazles saber: A Servicio gratuito de notificación de ETS para personas en AustraliaEste servicio de mensajería discreto fue desarrollado por el Centro de Salud Sexual de Melbourne y respaldado por el gobierno australiano para ayudar a las personas a notificar a sus parejas sobre su diagnóstico de ETS a través de SMS o correo electrónico anónimos.
• El drama en AustraliaPrincipalmente para hombres gay, bisexuales y otros hombres que tienen intimidad sexual con hombres. Ofrece servicios integrales de educación sobre ETS/ITS, síntomas, pruebas y prevención. Este servicio gratuito en línea sobre ETS también te permite informar anónimamente a tu pareja sobre su posible exposición a la enfermedad.
• Es mejor saberloEste servicio de notificación de ETS/ITS está disponible principalmente para australianos. Se centra en las personas aborígenes e isleñas del Estrecho de Torres. Si bien tienen culturas diferentes, este servicio anónimo de ETS los une, protege su identidad y les permite informar a sus parejas sobre su estado de ETS.

• TellYourPartner:Este es uno de los productos que ofrece AnonsmsTellYourPartner es una herramienta para enviar mensajes confidenciales. TellYourPartner se distingue de otros servicios confidenciales, ya que permite enviar mensajes anónimos de ETS a personas de todo el mundo sin problemas. También ofrece SMS masivos, lo que permite enviar el mensaje a varias parejas a la vez, independientemente de su ubicación.

Quizás no desee involucrarse directamente en la notificación; puede buscar la ayuda del médico o la clínica. Esto se llama "rastreo de contactos.”Es una asistencia de salud pública, en la que los profesionales sanitarios informan a sus parejas de forma anónima en su nombre y les informan de la necesidad de hacerse la prueba.

No importa cómo les informes: ¡revisa estos consejos!

Independientemente de si elige la comunicación directa o anónima, hay información esencial que debe transmitirse eficazmente para garantizar que su socio actúe de inmediato. Esta información es la siguiente:

• Anímale a hacerse la prueba como siguiente paso. Incluso si tu pareja se siente bien, existe la posibilidad de que esté infectada, pero aún no tenga signos visibles. En tu notificación, especifica el tipo exacto de ETS que te diagnosticaron y dile que hacerse la prueba es la única manera de conocer su estado.
• No dé por sentado que saben dónde hacerse la prueba. Proporcióneles información sobre los lugares donde pueden hacerse la prueba, mejores consejos de salud y tratamiento. Puede dirigirlos a los departamentos de salud locales. Clínicas de Planned Parenthood, o su profesional de atención primaria. También pueden verificar la Centros de pruebas de ETS de los CDC más cercanos.
• Comparta la información sobre su tratamiento para reducir su ansiedad y estigma. Enfatice que la mayoría de las ETS son completamente curables y que es positivo que se les informe a tiempo, para que la cura sea rápida. Además, mencione que muchos tratamientos consisten en procedimientos sencillos, como una sola dosis de antibióticos o un tratamiento corto con medicamentos.

Una vez que haya comenzado el tratamiento, puede brindar orientación práctica sobre qué esperar y la importancia de evitar las relaciones sexuales hasta que el médico le dé el visto bueno. También debería ampliar la responsabilidad de recomendar a sus parejas sexuales que se hagan la prueba.