Hvordan fortæller man nogen, at de har smittet dig med en kønssygdom? 

Ingen forventer nogensinde at have denne samtale, men alligevel er du her. Det er allerede meget overvældende at opdage, at man har en kønssygdom. Og erkendelsen af, at den sandsynligvis kom fra en, man stoler på, gør det endnu sværere. Så spørgsmålet er, hvordan fortæller man nogen, at de har smittet én med en kønssygdom, før situationen forværres?

Og i denne situation må dit hoved summe af adskillige spørgsmål, som f.eks.: Skal du konfrontere dem direkte? Er der en måde at håndtere dette på uden unødvendigt drama?

Du fortjener svar, og de fortjener at vide det. Men hvordan griber man det an? Lad os opdele det, så du kan håndtere det med klarhed og minimal stress.

Hvorfor du skal fortælle din partner, at de har givet dig en kønssygdom

Før vi dykker ned i, hvordan man gør det, lad os tale om, hvorfor du bør. Først og fremmest skal du vide, at situationen ikke forsvinder, hvis du ignorerer den. 

Her er hvorfor det er vigtigt at være ærlig:

• Det hjælper dem med at søge behandling. De ved måske ikke engang, at de har en kønssygdom, og tidlig behandling forhindrer langsigtede helbredsproblemer.
• Det stopper yderligere transmission. At være ærlig forhindrer spredning og beskytter andre mod smitte.
• Du kender måske ikke hele historien. Det er muligt, at de ikke var klar over, at de havde det, eller det kunne være kommet fra en tidligere partner.
• Det opklarer misforståelser. Uden fakta kan antagelser føre til unødvendig bebrejdelse, konflikt og brudt tillid.
• Det handler om ansvar. Tag fat i dette direkte, det viser modenhed, ansvarlighed og omsorg for både dit og deres helbred.

Disse grunde gør det klart: Jo længere du venter på denne samtale, jo sværere bliver det. Så lad os tale om, hvordan du forbereder dig.

Tips før du fortæller dine partnere, at de har givet dig en kønssygdom

Det er svært at bringe kønssygdomme på bane, men lidt forberedelse kan gøre samtalen mere glidende. 

Husk følgende tips inden 'Snakken':

• Bekræft din diagnose - Gå ikke ud fra dine egne forventninger - sørg for, at dine testresultater er nøjagtige, før du går i gang med dem. Om nødvendigt, så bliv testet igen for at bekræfte det.
• Uddan dig selv - Forstå den kønssygdom, du har - hvordan den overføres, symptomer og medicinmuligheder. På den måde kan du besvare spørgsmål og afklare misforståelser, når I taler.
• Bevar roen og vær faktuel – Undgå vrede eller bebrejdelse; fokuser på det medicinske aspekt. Målet er at informere, ikke at anklage.
• Forbered dig på forskellige reaktioner - Nogle accepterer det måske modent, mens andre reagerer defensivt. Forvent benægtelse, chok eller endda beskyldninger, og vær tålmodig.
• Hav ressourcer klar - Det vil være meget nyttigt, hvis du kan give dem oplysninger om teststeder eller støttegrupper.

Når du er klar, er det tid til den egentlige samtale.

Hvordan fortæller man nogen, at de har smittet dig med en kønssygdom?

Det er ikke en nem samtale, men den er vigtig. Gå den til værks med ærlighed, venlighed og fokus på sundhed. Sådan gør du:

1. Vær tålmodig og direkte

På dette tidspunkt kan du blive fristet til at forsøde tingene eller helt undgå samtalen. Det er måske ikke en pæn tilgang. Vær ærlig! 

Start med noget simpelt som:

"Hej, jeg har lige fået mine testresultater tilbage, og de viste, at jeg har [navn på kønssygdom]. Da du er min seneste partner, ville jeg gerne give dig besked, så du også kan få taget testen."

2. Hold dig til fakta

Du skal undgå antagelser og holde dig til det, du ved. I stedet for at sige, "Du gav mig dette," prøve:

"Jeg testede positiv for [kønssygdomme]. Siden vi har været sammen, synes jeg, det er bedst, hvis du også bliver tjekket."

Dette vil holde fokus på sundhed i stedet for skyld.

3. Insister på, at de får en STD-test hurtigst muligt

Nogle kønssygdomme kan være symptomfrie i lang tid. Gør det klart, at testning er den eneste måde at vide det med sikkerhed:

"Selv hvis du ikke har symptomer, kan du stadig have det. Det er bedre at blive undersøgt nu, så du kan starte behandling, hvis det er nødvendigt. Eller vi kan leve i fred, hvis rapporterne er negative."

Du kan endda tilbyde at gå med dem for at få støtte.

Den rigtige måde at fortælle nogen, at de har givet dig en kønssygdom

Der er forskellige måder at dele nyheder på, men ikke alle er lige effektive. Lad os sammenligne dem:

• Personligt: Denne metode tilbyder mest gennemsigtighed, men den kan også være følelsesmæssigt intens. Den er fremragende til seriøse forhold eller langvarige partnere.
• Telefonopkald: Dette er en direkte tilgang uden pres fra ansigt-til-ansigt reaktioner. Det vil fungere godt, hvis afstand er et problem.
• Tekstbesked: Det virker som den mest bekvemme fremgangsmåde, men mangler dybde og kan virke ufølsomt. Brug kun hvis det er absolut nødvendigt.
• Anonym meddelelse om kønssygdomme: En privat og stressfri måde at informere dem på uden akavede samtaler.

Hvis du leder efter den nemmeste og mest diskrete måde, så er TellYourPartner, en funktion fra Anonymiteter, giver dig mulighed for at sende en anonym meddelelse om STD-testDette sikrer, at din partner får de oplysninger, de har brug for, samtidig med at din identitet forbliver fortrolig.

✨✨Hvorfor vælge en anonym sms med seksuelt overførte sygdomme?

• Det kræver ingen ansigt-til-ansigt konfrontation
• Din identitet vil være fuldstændig privat. 
• Intet problem! Alt du skal gøre er at besøge siden, og inden for et par klik vil dine partnere blive underrettet om at blive evalueret. Den afgørende del af dette værktøj er, at du ikke engang behøver at oprette en konto eller dele dine oplysninger her.

Bonustips: Hvordan kan du bevise, at nogen har givet dig en kønssygdom?

Hvis du fandt dig selv i at spørge, hvordan du kan bevise, at nogen har smittet dig med en kønssygdom, eller hvordan jeg ved, hvem der har smittet mig med herpes eller andre kønssygdomme? Desværre er det kompliceret. Nogle kønssygdomme tager uger eller måneder om at vise symptomer, så det er svært at fastslå præcis, hvornår og fra hvem de kom. Plus, hvis en af jer har haft tidligere partnere, komplicerer det tidslinjen. 

Hvad er den perfekte fremgangsmåde i disse situationer? Bliv screenet, informer din partner, og fokuser på forebyggelse i stedet for at give skylden. En skænderi om, hvem der har givet hvad, ændrer ikke på det faktum, at der er behov for en genopretningsplan.

Konklusion

Ingen ønsker at have denne samtale, men det er en nødvendig en. Hvordan man fortæller nogen, at de har smittet dig med en kønssygdom, handler ikke om at være skyld i det, men om at bevare roen, kommunikere direkte, og at man skal fokusere på sit helbred. Uanset om I taler personligt eller bruger en anonym test for kønssygdomme, er det vigtigste at sikre, at de bliver undersøgt og behandlet, hvis det er nødvendigt.

For en diskret måde at underrette dem på, tjek Sådan sender du anonymt en sms til din partner om en kønssygdom.

Ofte stillede spørgsmål om at fortælle nogen, at de har smittet dig med en kønssygdom

Har du stadig spørgsmål? Lad os afklare nogle almindelige bekymringer.

1️⃣Hvad skal jeg gøre, hvis min kæreste har givet mig en kønssygdom? Skal jeg forlade ham?

Det afhænger af situationen. Hvis det var et uheld, og han er åben for kommunikation og testning, kan det være værd at arbejde med. Men hvis han løj eller var utro, skal du måske genoverveje forholdet.

2️⃣Hvordan håndterer man det, når nogen bebrejder mig for en kønssygdom, jeg har fået fra dem?

Bevar roen og hold dig til fakta. Hvis de reagerer negativt, så mind dem om, at skyldfølelse ikke løser noget – test og behandling vil.

3️⃣Hvordan kan man se, om en mand har klamydia?

De fleste mænd med klamydia viser ingen symptomer, og derfor er regelmæssig testning så vigtig. Hvis du har mistanke om det, så opfordr dem til at blive tjekket.